Vá de escada

Oi gente!

Quantas vezes a gente troca o elevador pela escada? Raro, né? Por isso achei bem bacana essa ação da Coca-Cola para estimular o combate ao sedentarismo.

Pequenas ações – como subir um ou dois andares de escada (ou até mais), ir para o trabalho a pé, descer uma parada antes ou depois do destino, etc. – colaboram muito para nos manter ativos e saudáveis.

Vale a pena repensar o nosso cotidiano e ver o que dá para incluir na nossa rotina!

Beijos,

Gi

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