7 erros comuns de quem inicia uma dieta (Desafio #DietaDefinitiva)

Oi gente!

Esse vídeo tem umas diquinhas básicas mas que a gente esquece facilmente! São erros bem comuns de quem está começando dieta, louco pra perder de vez seus quilinhos a mais. Confiram e vejam se também estão fazendo alguma coisa errada.

Na afobação de perder peso, às vezes apelamos para radicalismos e acabamos piorando o problema. O meu principal dentre os erros indicados no vídeo, é não controlar as porções, coisa que estou resolvendo seguindo o plano alimentar da nutri.

E vocês, se identificaram?

Beijos!

Anúncios

Comente

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s